克服食欲不振

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食欲不振是胰腺癌患者常见的营养挑战。有时,手术,处方药或癌症本身可能会改变食物的口味或导致患者食欲下降。

以下提示可能有助于增加食欲并提高对饮食的兴趣:

  • 得到充足的休息。
  • 饭前轻微运动以刺激食欲。甚至很短的步行时间也会令人振奋。
  • 选择令人愉悦的食物和香气宜人的食物。
  • 在用餐之前计划好饮食。请别人帮忙计划和准备饭菜。
  • 保持水分充足。全天喝6-12杯透明液体。
  • 旨在每天提供6至8顿小餐和小吃。利用一天中最饿的时间。
  • 即使不饿也要在预定的时间吃顿饭和吃零食。
  • 用营养补充饮料或蛋白粉制成的自制奶昔代替餐点。如果您开了胰腺酶处方,请务必将它们与这些饮料一起服用。
    • Boost®,sure®,康乃馨早餐Essentials®和/或Orgain®营养饮料会增加卡路里和蛋白质。
    • Glucerna和/或Boost Glucose Control产品可能适合糖尿病患者。
    • Benecalorie®和Beneprotein®在定期进餐时会增加卡路里或蛋白质。
  • 在家庭经常使用的地方放置一小碗营养小吃,例如坚果和水果,以鼓励两餐之间健康地吃零食。
  • 在出现不适或恶心的最初征兆时服用抗恶心药物。如果感到恶心,请延迟食用喜欢的食物。
  • 有吸引力地安排食物:
    • 改变盘子上食物的颜色
    • 使用装饰物,例如柠檬或酸橙楔子
  • 用餐时间令人愉悦:
    • 将颜色添加到位置设置
    • 观看喜爱的电视节目或电影
    • 在房间里播放音乐
  • 使用大盘子,并在上面放一小部分。通过这样做,食物的数量可能看起来不那么压倒性的。
  • 如果口味改变会导致食欲下降,则应进行管理。
  • 如果红肉味浓,则在腌制前先将其腌制。或者,用鱼,鸡肉,鸡蛋,低脂奶酪或素食替代品代替红肉。
  • 将高蛋白食物从冰箱中取出一个小时内即可食用。高蛋白食物,例如奶酪,金枪鱼,鸡肉,瘦火腿,鸡蛋沙拉,芥末蛋,奶昔,蛋酒,布丁和蛋ust,在室温下可能会更好吃。
  • 在奶昔,布丁和蛋奶中加入新鲜水果,以增加风味。
  • 用调味料或香料(例如柠檬汁,薄荷,罗勒和其他草药)增强食物的味道和香气。如果不限制摄入糖和盐,则应在食物中添加糖和盐。

如果食欲不振和体重减轻持续,医生可能会开药以增加食欲。下面列出了其中一些药物。食欲增强可能需要花费数周的时间,因此请按照规定服用这些药物至少一个月,以确定其有效性。这些药物中许多都有副作用,应与医生讨论。

  • 醋酸孕甾酮(Megace®或MegaceES®)
  • 屈大麻酚(Marinol®)
  • 类固醇,如泼尼松或地塞米松
  • 抗抑郁药,例如米氮平(Remeron®)

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